Ernährungsberatung

Nur wer satt ist, fühlt sich wohl – auch beim Abnehmen!

Getreu nach diesem Motto ist unsere Ernährungsberatung aufgebaut. Wir bieten Ihnen keine starren Ernährungspläne, die sich durch eine Ansammlung von Verboten kennzeichnen und dadurch eher zu einer Qual werden. Wir bieten Ihnen keine Diäten mit zwei-, drei- oder vierwöchiger Laufzeit, die sich später als Jojo-Effekt darstellen – wir bieten Ihnen Lösungen für eine dauerhafte, freudige und erfolgreiche, gesunde Ernährung. Wenn Sie mit uns zusammen abnehmen, sich gesund ernähren oder geplant zunehmen wollen, können Sie sich auf eine Zukunft mit fantastischen Ergebnissen und einem neuen Körpergefühl freuen.

Termine zur Ernährungsberatung sind in unserem Studio Figur und Natur in Wiesbaden von Montag bis Freitag nach persönlicher oder telefonischer Vereinbarung jederzeit möglich.

In diesem Artikel wollen wir Ihnen gerne den Ablauf einer Ernährungsberatung im Studio „Figur und Natur“ in Wiesbaden erklären.

1. Anamnese
2. Körperanalyse
3. Wie funktioniert es genau?
4. Preis
5. Ihre Zukunftsaussichten
6. Drei häufig gestellte Fragen

Ablauf der Ernährungsberatung

In der Ernährungsberatung spielen viele Faktoren eine Rolle. Ihre Vorgeschichte, Ihr Gewicht, Ihr Gesundheitszustand, Ihr seelischer Zustand – dass alles sind Punkte, die für eine erfolgreiche Beratung wichtig sind, und im Vorfeld abgeklärt werden müssen. Deshalb beginnt eine jede Wellnessanalyse mit einer Anamnese durch unsere Ernährungsberater und Wellnesscoaches.

Anamnese

1. Ihre Ernährungsgewohnheiten

Im ersten Schritt erfolgt ein persönliches Kennenlernen in unserem Studio in Wiesbaden und die Erstellung eines individuellen Profils. Dazu werden unsere Ernährungsberater Ihre Essgewohnheiten und Ihre gesundheitlichen Defiziten aufzeichnen, um die Ungleichgewichte, die meist zu Krankheiten führen, zu bestimmen.

Ihr Profil soll uns helfen aufzuzeigen:

a) Welche Nahrungsmittel Sie zu sich nehmen

Durch die große Produktvielfalt, die wir jederzeit im Supermarkt, Bioladen oder auf dem Markt kaufen können, ist es nicht leichter geworden Lebensmittel sorgsam auszuwählen. Um Ihnen zu helfen, müssen wir wissen, von welchen Lebensmitteln Sie sich täglich ernähren. Dazu zählen alle Lebensmittel, die Sie zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen oder in der Nacht zu sich nehmen, sowie alle Zwischenmahlzeiten, Getränke, Snacks und Zutaten, die Sie zum Kochen verwenden.

b) Welche gesundheitlichen Defizite Sie plagen

Für einen jungen, gesunden Menschen ist es sicher leichter, sich mit unserer Hilfe von überflüssigen Pfunden zu befreien. Jedoch ist das nicht immer die Ausgangssituation. Daher möchten wir wissen, gegen was wir zusätzlich „kämpfen“ müssen, um Ihnen zu helfen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dabei kann es sich um chronische Krankheiten, ernährungsbedingte Krankheiten wie Diabetes, körperliche Beschwerden wie z. B. Arthrose, Gelenkbeschwerden oder Verspannungen, seelische Beschwerden oder auch Unwohlsein handeln.

Körperanalyse

Das Gewicht allein sagt nichts über Ihr persönliches Gesundheitsrisiko aus. Vielmehr sind es eine ganze Reihe von Aspekten wie der Lebenswandel, Sport, Stress und Ernährungsgewohnheiten, die uns Aufschluss darüber geben. Durch eine Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) messen wir Ihre persönliche Muskelmasse, den Wasserhaushalt, das Körper- und Organfett und stellen Ihr Stoffwechselalter und den persönlichen Proteinbedarf fest. Mit dieser speziellen Waage kann auch das Bauchfett gemessen werden. Auf diese Weise verschaffen wir uns ein genaues Bild über Ihr biologisches Alter und Ihre Risikofaktoren. Es ist ein unverzichtbares Instrument für unser Abnehmprogramm.

Wie funktioniert es genau?

Einfach gesagt, BIA misst mit Wechselstrom in einer bestimmten Frequenz den Widerstand (Impedanz) des Körpers. Über äußere Elektroden wird ein elektromagnetisches Feld im Körper aufgebaut. Dann werden der Spannungsabfall und die Phasenverschiebung der Signalspannung gemessen. Völlig unproblematisch, ungefährlich und ohne dass Sie es merken, werden untenstehende Daten ermittelt.

• Ihr Gewicht
• Ihr Körperfett in Prozent
• Ihr Gesamtkörperwasser in Prozent
• Ihre Muskelmasse
• Eine Bestimmung des Körperbaus
• Ihre Knochenmineralmasse
• Ihren Grundumsatz
• Ihr Stoffwechselalter
• Ihren Body-Mass-Index
• Ihr Vizeralfett (Organfett) in Liter

* Die Werte und die Resultate unserer Kunden variieren. Jeder Einzelne kann mehr oder weniger positive Ergebnisse erzielen. Dies hängt vom Alter, dem Geschlecht, dem allgemeinem Gesundheitszustand und der Entschlossenheit ab. Wenn Sie das wollen, versprechen wir Ihnen, alles dafür zu tun, Ihnen zu helfen, um Ihre persönliche Situation positiv zu verändern.

Preis

Unser Preis für diese Leisung beträgt 69,90- € – dafür nehmen sich unsere Ernährungsberater/innen etwa eine Stunde (pro Person) Zeit für Sie. Oder Sie kommen gleich mit Ihrer ganzen Familie, die bei uns komplett mit allen Mitgliedern für 99,- € beraten wird.

Ihre Zukunfts-Aussichten

Sie wollen sich seit langer Zeit endlich mal wieder wohl fühlen? Dann ist unsere Ernährungsberatung im Studio Figur und Natur in Wiesbaden genau das Richtige für Sie. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Ihre Muskelmasse zu erhöhen, um damit Ihre Fettmasse zu reduzieren und so Ihr gesamtes Körperbild und -gefühl zu verbessern. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit allen Vital- und Nährstoffen, die Sie benötigen, bringen Sie täglich mehr Leistung, fühlen sich nicht mehr müde und schlapp, sondern sind geistig und körperlich topfit.

Sobald Sie sich zu einer Ernährungsberatung in unserem Studio entschließen, können Sie an unseren Einzelcoachings oder Gruppencoachings sowie unseren Sportangeboten teilnehmen. Sie erhalten eine dauerhafte persönliche Betreuung durch unsere Wellnesscoaches sowohl vor Ort als auch telefonisch. Unsere intensive Beratung ermöglicht es Ihnen, Zuhause ganz ohne Hungern und ohne Quälen abzunehmen.

Besonders gerne empfehlen wir unseren Abnehmwettbewerb in der Gruppe. Hier GEWINNEN DIE VERLIERER. In der Gruppe geht vieles einfacher und macht außerdem mehr Spaß! Ihre Motivation und Ihr Durchhaltewillen, sowie ein Austausch werden durch die anderen Teilnehmer gefördert und unterstützt. Dem Gewinner des 12-wöchigen Wettbewerbs winken tolle Preise. Schon seit Jahren ist dies unser bewährtes Konzept in Wiesbaden.  Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melden Sie sich am besten noch heute persönlich oder telefonisch ( 0611 – 94 580 626 ) in unserem Studio.

Drei häufig gestellte Fragen:

1. Welchen Nutzen hat die Ernährungsberatung?

Durch eine qualifizierte und hochwertige Ernährungsberatung in unserem Studio in Wiesbaden, ermitteln wir zusammen, wo Ihre Gesundheitsbedürfnisse liegen, warum Sie sich nicht wohl fühlen und wo Verbesserungsbedarf besteht. Dabei geht es vor allem darum, wie Sie sich gesünder ernähren können und somit Ihr gesamtes Lebensgefühl verbessern können.

2. Ist die Bioelektrische Impedanzanalyse schmerzhaft?

Nein. Die Messung erfolgt völlig schmerzfrei. Sie werden das Messen selbst gar nicht merken. Die Messung erfolgt mittels Wechselstrom und völlig unbedenklichen 0,8 mA. Sie wird von uns mehrmals täglich in unserem Studio an verschiedenen Kunden ausgeführt.

3. Was kostet die Ernährungsberatung?

Ein erster Beratungstermin mit Anamnese und Körperanalyse kostet in unserem Studio 49,90 €uro. Darüberhinaus entstehen keine weiteren Kosten. Wollen Sie in der Folge an unserem 12-wöchigen Gruppencoaching teilnehmen, um gesund und von uns begleitet abzunehmen, entstehen die Kosten für das Kursangebot.