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News aus unserem Studio

Low Carb Abendessen

Low Carb Abendessen

Am Abend ist es noch wichtiger Low Carb zu essen, als zu jeder anderen Tageszeit. Das rührt daher, dass wir abends meist zur Ruhe kommen. Der Körper nimmt dann seine wohlverdiente Auszeit vom Tag und geht schon gegen 22–23 Uhr in den Schlafmodus über. Dann...

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Ernährung in der Schwangerschaft

Ernährung in der Schwangerschaft

In diesem Artikel möchte ich mit Ihnen über das Thema der Ernährung in der Schwangerschaft sprechen und darüber, wie leicht es ist, sich auch in der Schwangerschaft gesund, abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren. Die Ernährung in der Schwangerschaft...

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Abnehmen mit Genuss

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  Im Grunde geht es ja darum, dass Abnehmen keine Qual darstellt und Ihr Leben nachhaltig beeinflusst, sondern dass es für Sie ein angenehmer Weg zu einem besseren Lebensgefühl wird. Das funktioniert nur durch Abnehmen mit Genuss – und ja, das ist...

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Chicorée Salat mit Paprika, Gurke und Dill

Chicorée Salat mit Paprika, Gurke und Dill

Heute möchte ich Ihnen ein Rezept vorstellen, das ich im Winter täglich essen könnte. Es ist unglaublich gesund, sehr wandelbar und in kürzester Zeit fix und fertig auf dem Tisch. Ich spreche von einem leckeren Chicorée Salat in der Rohkostvariante....

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Christiane Paluschtzik

Christiane Paluschtzik

Ernährungsberaterin

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